Eventos
Bar Taller Cultural
20- oct 18 hs Poeta B Vasquez Ludueña nº 21
Monte Cristo
Expo naturismo y salud
8 - 9 DIC
Espacio Quality Córdoba
Recibimos la Primavera en el Mercadito Saludable. Desustanción y delicatesen.
23 de NOV 17 hs Lavalleja nº 886 Córdoba
taller y degustación
19 de OCT 17 hs Mitre 247
Arroyito
El mejor año de tu vida
23 de febrero de 2019
Hotel Dora
Expo naturismo y salud
30 y 31 de marzo de 2019
Espacio Quality
3 Beneficios de tomar probióticos si eres deportista.
Kéfir actividad física
Los suplementos probióticos atraen hoy la atención de personas que practican deporte de manera continuada y a diferentes intensidades. Esto es debido a los múltiples beneficios que promueven en la salud y a los probados progresos en el rendimiento físico del que los consume.
En este vídeo te mostramos los principales beneficios de consumir probióticos.
https://www.youtube.com/watch?v=ptL3lygUk8Q
Basándonos en resultados de recientes estudios acerca de los probióticos y el deporte, podemos concluir que su ingesta reporta pues un beneficio tanto directo como indirecto al organismo y al rendimiento de los deportistas. Todo ello derivado de mejoras en la función de los sistemas inmunitario y respiratorio, y del tracto gastrointestinal.
Sistema inmune
El deportista debe cuidar especialmente lo referente al funcionamiento de su sistema inmunológico. Los probióticos actúan disminuyendo las infecciones del tracto respiratorio, las más frecuentes en deportistas cuya práctica de actividad física es habitual.
Sistema respiratorio
Investigaciones evidencian que la ingesta de probióticos naturales reduce la gravedad de las enfermedades respiratorias, fundamentalmente derivadas de la práctica de ejercicio físico a alta intensidad, es decir, en atletasprofesionales.
Sistema digestivo
Durante la práctica de ejercicio intenso, la superficie de la mucosa gastrointestinal puede perturbarse, lo que incrementará el riesgo de sufrir trastornos como calambres, dolor, hinchazón o sangrado. La suplementación nutricional con bebidas como el kéfir de agua supone una probabilidad menor de padecer problemas intestinales relacionados con el entrenamiento en el deporte.
Los suplementos probióticos reducirán la posibilidad de sufrir inflamaciones y mejorarán la función de la barrera intestinal en personas que practiquen deporte de forma frecuente y sostenida.
Tomar kéfir de agua es factible a cualquier hora del día: al levantarse, en ayunas, entre horas pues tiene un alto poder saciante, etc. No obstante, beberlo es especialmente recomendable durante la realización de ejercicio físico.
https://prokeydrinks.com/propiedades-probioticos-para-deportistas/
kéfir - atleta
Probióticos en el deporte
La principal característica del kéfir es pues su integración como alimento probiótico, es decir, como alimento con elevado contenido en microorganismos que actúan de un modo beneficioso en nuestro organismo. Estas bacterias potencian nuestro sistema inmune y mejoran nuestra digestión.
El kéfir de agua no contiene azúcar y su valor calórico es casi nulo. Esto se debe a que los microorganismos, al crecer y reproducirse, consumen para ello dicho azúcar y lo trasforman en una serie de nutrientes tales como ácidos orgánicos, CO2, péptidos, vitaminas, magnesio, calcio y fósforo, o aminoácidos esenciales.
Tomar kéfir de agua durante la práctica de ejercicio físico rehidrata incluso mejor que la propia agua. Es equivalente a una bebida isotónica pero con el aliciente de ser un probiótico natural para el deportista, sin azúcares u otros componentes perjudiciales añadidos.
Todas estas características convierten al kéfir de agua para deportistas en el sustituto perfecto de refrescos, zumos y batidos, normalmente con elevados contenidos en azúcares o edulcorantes artificiales. Además de ser rica y refrescante, el kéfir de agua está libre de todo ello y es, por tanto, sumamente natural y saludable.
El kéfir de agua nació con el propósito de ser una bebida refrescante alternativa a todos esos refrescos azucarados o carbonatados tan poco aconsejables para nuestro organismo. Se trata pues de una bebida sana y con un agradable sabor ideal para personas que practiquen deporte de forma regular así como para atletas que lo ejecuten a un más alto nivel.
#Rutaconciente
Una excelente entrevista realizada en nuestra casa. ¿qué es kéfir?, algo de como decidirmos emprender y unos tips para hacer ricos licuados. que disfruten el video.
Clientes
Colaboraciones valiosas
